首先用 root 账号登陆 phpmyadmin，
然后点击左侧进入 mysql 数据库，
在顶部点击“mysql”进入sql输入界面。
输入以下命令：
update user set password=password('123456') where user='root'
其中 123456 为你希望修改的密码，切记不要在数据库中直接手工修改密码。
然后点击右下角的“执行”。
接着还要进入phpmyadmin目录，修改config.inc.php文件。
找到 $cfg['Servers'][$i]['password'] = ' '
修改为 $cfg['Servers'][$i]['password'] = '123456'
123456就是您想要的密码。
重启mysql后新密码生效。