修改APT软件源 sources.list：
vim /etc/apt/sources.list
可以删除该文件中的所有内容，也可以直接在文前添加新的APT源。
然后选择适合自己较快的源：
#中科大kali源
deb http://mirrors.ustc.edu.cn/kali sana main non-free contrib
deb http://mirrors.ustc.edu.cn/kali-security/ sana/updates main contrib non-free
deb-src http://mirrors.ustc.edu.cn/kali-security/ sana/updates main contrib non-free
#阿里云kali源
deb http://mirrors.aliyun.com/kali sana main non-free contrib
deb http://mirrors.aliyun.com/kali sana/updates main contrib non-free
deb-src http://mirrors.aliyun.com/kali sana/updates main contrib non-free
对软件进行一次整体更新：
apt-get update & apt-get upgrade
apt-get dist-upgrade
apt-get clean